Che cos'è la Psicoterapia?

 

La Psicoterapia è un tipo di intervento sul disagio psicologico o sul disturbo psichico e consiste in una relazione fra un professionista specializzato (lo Psicoterapeuta) e il "paziente" (o i "pazienti": coppia, famiglia, gruppi ecc.).

L'efficacia della Psicoterapia è data dal legame tra lo Psicoterapeuta e il paziente (o i pazienti), un legame che si fonda sulla fiducia e sulla collaborazione reciproca (Alleanza Terapeutica).

 

Lo Psicoterapeuta utilizza le sue tecniche e i suoi strumenti per aiutare, chi ne fa richiesta, ad analizzare e comprendere il significato di alcuni eventi che generano sofferenza o disagio in modo da integrarli ed elaborarli nella propria storia.

La relazione psicoterapeutica produce una maggiore consapevolezza di sè e delle proprie risorse.

Esistono diversi approcci psicoterapeutici ma ognuno di essi ha come obiettivo il raggiungimento di un equilibrio e del benessere del paziente (o dei pazienti).